Это программа высокоэффективных тренировок в быстром темпе, которая последовательно задействует все группы мышц, давая им максимальную нагрузку. Что особенно ценно, ты не только совершенствуешь все тело от макушки до пяток, но и развиваешь силу воли, каждый раз преодолевая себя
CROSSFIT KIDS
TRX
TRX — Total Body Resistance
TRX - базовая тренировка, с которой мы рекомендуем начинать занятия, но подходит она и тем, кто уже не первый год в фитнесе. Упражнения на петлях легко адаптировать под любой уровень подготовки!
TRXFIT
TRXFIT - это тот же TRX только вместо отдыха добавляется кардио !